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Pour une arrivée fin mai, la fenêtre optimale s'étend du 13 au 23 août. La période fertile s'étend sur 5 à 6 jours par cycle, avec une ovulation variant selon la durée du cycle menstruel.Les

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Comprendre ces mécanismes permet d'optimiser ses sessions de marche pour atteindre ses objectifs de santé.Les fondamentaux de la dépense énergétique pendant la marcheLa marche constitue une activité physique naturelle qui mobilise de nombreux muscles.