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Source : https://www.beaurivagebeaute-institut.fr/programme-minceur-une-semaine-pour-perdre-une-taille-grace-a-une-hydratation-optimale/

La perte de poids s'inscrit dans une démarche globale où l'hydratation joue un rôle essentiel. Un programme minceur d'une semaine basé sur une consommation d'eau adaptée permet d'obtenir des résultats visibles sur la silhouette.L'eau,

Source : https://www.beaurivagebeaute-institut.fr/quels-sont-les-bienfaits-du-yoga-un-chemin-vers-la-pleine-conscience-et-la-paix-interieure/

Ces positions, associées à une respiration consciente, libèrent les tensions physiques accumulées. La pratique régulière améliore la posture, renforce les muscles et développe la souplesse, créant ainsi une base solide pour une meilleure santé mentale.Les